جستجو

اخبار

روشی برای سرعت بخشیدن به رشد مو

پنجشنبه, 07 آبان,1394

مدل موهای کوتاه، تیفوسی، مصری و به کل مدل موهایی که تا حداکثر تا سرشانه می‌آیند ممکن است برای کادر بندی و بهتر نمایان شدن خطوط و مرزهای صورت بسیار مناسب باشند اما اکثرا و بخصوص در سنین جوانی ترجیح به داشتم موهای بلند دارند و دوست دارند تا هرچه سریع‌تر موهایشان بلند شود. واقعا مدت زمانی که باید صبر نمود تو موها به اندازه دلخواه برسند بسیار کسل کننده و خسته‌کننده است و از حوصله اکثر خانوم‌ها خارج است. حال چه کنیم تا سرعت رشد موهایمان سریع‌تر شود؟
یکی از بهترین راه‌ها برای سریعتر کردن رشد مو رژیم غذایی پر پروتئین و سالم و مغذی‌ست. منظورمان از پروتئین گوشت قرمز نیست، بهترین پروتئین‌ها برای رشد بیشتر مو پروتئین‌های گیاهی هستند، مانند عدس و قارچ. حتی اگر قصد بلند کردن موی خود را نیز ندارید، مصرف این مواد به سلامت موهایتان کمک خواهد نمود زیرا این مواد مغذی ریشه مو را تقویت می‌کنند و از شکستگی ساقه مو نیز جلوگیری می‌کنند. از مواد غذایی دیگری که به رشد سریعتر و سلامت مو کمک بیشتری میکنند میتوان امگا ۳ و خشکبار خام را نام برد که انواع غذاهای دریای مانند ماهی میگو منبع غنی‌ای از امگا ۳ بوده و با مصرف ۲-۳ وعده در هفته میزان نیاز شما به این ماده را برطرف می‌کنند.

نظر خود را مطرح کنید
فیلترها
Sort
display