جستجو

اخبار

فصل سرما آغاز شد، بیشتر مراقب پوستمان باشیم(قسمت دوم)

یکشنبه, 22 آذر,1394

فصل سرما آغاز شد، بیشتر مراقب پوستمان باشیم(قسمت دوم)

موج جدید سرما از امروز دوباره قدرت می‌گیرد و هوا چند برابر سرد‌تر خواهد شد. همان‌طور که در مطلب قبل نیز گفتیم، سرما آسیب‌های شدید به پوست و مو وارد می‌کند. بهتر است این مطلب و چند مطلب قبل را به خوبی مطالعه فرمایید و از راهکار‌ّایی که برای جلوگیری از آسیب‌های ناشی از سرما به شما ارائه می‌دهیم استفاده کنید تا پوستی سالم‌تر و جذاب‌تر داشته باشید.

۶- از کرم‌هایی رطوبت هوا را جذب می‌کنند بیشتر استفاده کنید، این کرم‌ها اصولا حاوی عوره، گلیسیرین، هیالورنیک اسید، وازلین هستند که جایگزین چربی تولید شده توسط خود پوست می‌شوند. روغن‌هایی مانند روغن بچه و روغن جوجوبا نیز همین کار را انجام می‌دهند.

۷- در زمستان به دلیل سردی هوا سلول‌های پوست سریعتر میمیرند، پس بهتر است پوست خود را مرتب لایه برداری کنیم تا سلول‌های جوان زنده جایگزین آن‌ّ‌ها شوند. حداقل هفته‌ای ۱ بار از اسکراب صورت استفاده کنید.

۸- حمام آب گرم و داغ در یک صبح زمستانی بسیار دلچسب خواهد بود اما همانطور که قبلا نیز اشاره کردیم، آب گرم و داغ باعث خشکی بیشتر پوست خواهند شد. علاوه بر این گرم کردن بدن در حمام داغ ممکن است باعث سرماخوردگی پس از خروج از حمام شود. لذا توصیه ما به شما استفاده از آب ولرم و یا سرد برای دوش گرفتن است. حمام آب سرد و ولرم علاوه بر بالا بردن گردش خون و بهبود روحیه شما، به بسته شدن منافذ پوست و جذب رطوبت بیشتر کمک خواهد نمود و مقاومت بدن شما را در برابر سرماخوردگی بالا خواهد برد.

۹- بهتر است پس از حمام کردن بدون خود را با حوله تنپوش خشک کنید و از کشیدن پوستتان همراه با حوله معمولی خودداری کنید. حتما از لوسیون بدن استفاده کنید تا رطوبت نفوذ کرده در منافذ پوستتان در آن‌ها حبس شوند.

۱۰- حتما یک دستگاه بخور تهیه کنید و داخل خانه را با آن مرطوب نگاه دارید زیرا لوازم گرمایشی باعث خشکی هرچه بیشتر محیط خانه خواهند شد.

۱۱- در طول زمستان بهترین دوره برای شستشوی مو، یک روز در میان با یک شامپوی ملایم همراه با فاکتور ضد آفتاب SPF است تا هم در مقابل نور شدید از آن محافظت کنید و هم با شامپو کردن زیاد باعث آسیب دیدن مو نخواهید شد.

 

نظر خود را مطرح کنید
فیلترها
Sort
display